暑期让孩子自我管理

    暑假快过半了，家住石岐的陈女士日前述说心中的烦恼，读小学的儿子放假在家简直像个顽皮的"小魔王"，除了每周两个下午的培训课外，空余时间总是往外跑的，在家呆不住，更谈不上主动去做假期作业。陈女士尽管工作忙，但还是抽出时间督促和指导孩子写作业、看书，"可他在书桌前还没坐够五分钟，就开始不安分了，很难静下心来学习。"让陈女士尤为担心的是，儿子单独在家时，经常连续几个小时呆在电脑和电视前，很容易变成"网迷"、"电视迷"。中山市家庭教育讲师许力立认为，暑期，正是培养孩子自我管理能力的良好时机，家长应给孩子机会去学会自我管理，这对他们的成长将有很大的帮助。

    ■自我管理并非一味学习

    如果孩子整天呆在家里看书，做作业，不上网，不看电视，不出去玩，这样是合理管理自己的表现吗？许力立认为，有的家长可能会觉得孩子至少很乖，学习够积极，但这一做法对孩子成长不利。学生没有管理好自己主要表现在做作业上，做作业拖拖拉拉，精神不集中。“许多家长并不相信孩子可以管好自己，认为他们还小，自制力不够好。如果一开始就不信任孩子可以做好一件事，那他也不会有信心做好。”许力立说，家长应引导孩子树立自我管理的观念，并鼓励孩子去管理自己，约束自己。其实大部分学生如果有压力，还是会安排好自己的事。“学习上有压力，孩子们会懂得今天的作业必须今天完成，未完成明天到学校可能会挨老师批评。相反，如果家长任意安排孩子的时间很容易引起他们的反感。”

    ■合理制订作息时间表

    不少家长头痛孩子玩的时间太多，用在学习上的时间太少。许力立认为，在引导孩子自我管理方面，家长要先与孩子沟通，尊重他们的意见，再给予适当的提醒和修正。家长可以和孩子协商一份作息时间表，规定好学习和玩的时间，在此基础上适当增加文体活动和家务活。同时，把作息表贴在醒目位置，让孩子随时可以看到，提醒自己。

    有家长提出，这类作息表虽然制定了，但孩子的执行力很差，刚开始还是会做得好好的，积极性很高，但过不了几天又恢复原样。许力立表示，制订作息表可以提高孩子自我管理的积极性，但也需要看实际情况来定。在制订时不要给孩子定太高的标准，要制订孩子容易实现的，让他们尝试到成功后再逐渐加大难度。“刚开始最好以1小时为限，如果是学习，就先让孩子学习1个小时，再让孩子进行文体等自由活动。学习和玩交替，避免学习时间长会引起孩子的厌倦情绪。”许力立介绍，还可以利用闹钟来约束孩子的作息时间，到时间用闹钟来提醒他该做什么，不该做什么。年龄越小的孩子，时间设置上也要越短。

    许力立还建议家长，开始执行作息表时，可以利用一天时间和孩子一起来实现作息表的内容，坚持十天半个月，让孩子形成习惯。孩子表现好，家长要适当给予鼓励；表现不好，家长可以给予小小的处罚，如惩罚他们做家务之类。

    ■自我管理可锻炼意志力

    不少学生遇到困难挫折时会选择退缩，不敢前进再尝试，自我管理中也包含了意志力的锻炼。许力立认为，让孩子明确学习、做事的目的性，再循序渐进加以引导，可以培养孩子的意志力。

    “如果在学习上遇到困难就想跳过去，或者寻求他人的帮助，久而久之，遇到困难时首先想到的就不是自己，而是他人的帮助。”许力立介绍，无论是学什么，要让孩子明确学习的目的性，让他们知道完成一件事情后会收获什么，这可以提高他们的积极性。“遇到难题解决不了，失败次数过多，也会影响到孩子的学习兴趣。”因此，家长在孩子设定目标不宜太高，在孩子圆满完成时要适时称赞和表扬，增强他们的成就感。