7月5日，“传承红色基因 争做时代新人”——2023年暑期青少年社会实践活动第一期迎来开营第4天。在中山国防教育训练基地，近200名青少年沉浸式体验军营生活，在严格的军事化管理中锻炼刚强意志和强健体魄，培养爱国情怀、国防意识。

孩子们在教官指导下依次进行站军姿训练。冯明旻 摄

      “抬头挺胸，脚后跟并拢！”“动作要干脆，不要拖泥带水！”上午10时，孩子们在教官指导下依次进行站军姿、匍匐前进、投掷“手雷”等训练。头顶炎炎烈日，孩子们的汗水浸湿迷彩服，但依然站得挺拔、学得细致，不喊累、不畏难。

      “哇，可以投‘手雷’，太刺激了！”得知在当天训练中能轮流体验投掷模拟手榴弹，孩子们一个个兴奋不已，纷纷认真聆听教官讲解，牢记动作要领。右手持弹、左手拉销、蓄势待发……大家严阵以待，架势有板有眼。

在教官的指导下，青少年们轮流体验投掷模拟手榴弹。冯明旻 摄

       本次暑期社会实践活动不仅安排了内务整理、防身训练、野外行军等活动，还有急救安全、感恩教育及防空演练等课程。孩子们既能增强自理能力，又可以接触自然、拓宽视野，全方位感受现代军人风采。短短几天，孩子们的进步让老师感到欣慰。

    “他们从家里的空调房来到基地做户外训练，开始时难免会不适应，但他们都克服了困难，在挑战自我中不断成长。”基地生活老师殷海云告诉记者，不少孩子是来到基地后才第一次独自洗衣服、洗碗、叠被子。这些天，孩子们列队越来越规范有序，宿舍愈发干净整洁，逐渐养成了良好的生活习惯。

青少年进行匍匐训练。冯明旻 摄

       来自石岐高家基小学的张梓馨同学去年就参加过这一暑期实践活动，从那时起便有了对军营生活的向往。今年，当妈妈询问她暑假期间是想回老家还是继续到基地训练时，她毫不犹豫地选择了后者。

    “感觉在这里体验军营生活很有趣，能学到课本上没有的知识，还可以交到很多好朋友，让我的暑假生活充实且快乐。”张梓馨说，她会在这次实践活动中继续遵守纪律、戒骄戒躁，争取成为一名合格的“小战士”。