为丰富社区长者的精神文化生活，让长者在运动中锻炼身体、享受生活，同时促进邻里之间的交流与互动，4月10日，南朗街道全民健身广场篮球场上热闹非凡，百名长者朋友齐聚一堂，新时代文明实践活动南朗社区第一届长者运动会在这里精彩上演。大家在盎然春意中肆意挥洒汗水，在活力运动中尽情捕捉快乐。

精彩开场

运动氛围瞬间拉满

活动开始前，南朗社区广场舞银龄代表队为在场的长者们带来了精彩的广场舞开场节目《上春山》。伴随着欢快的音乐，银龄代表队的队员们身姿轻盈，舞步灵动，用热情洋溢的舞蹈为本次运动会拉开了帷幕。她们积极向上的精神面貌，瞬间点燃了现场的气氛。

本次长者运动会，南朗社区致力于为长者们搭建展示风采、交流互动的舞台，希望长者们在运动中锻炼身体，在交流中增进友谊。

活动现场，中山市公安局翠亨新区分局民警为大家带来了一场反诈知识宣讲。民警用通俗易懂的语言，向长者们普及反诈知识，提醒大家提高警惕，增强防范意识。

正式比赛前，南朗社区“五老”志愿者陈伟光带领大家做集体热身操。在陈老师的带领下，长者们跟随口令活动身体，充分做好了赛前准备。

团体赛

六支队伍激情角逐，团队协作尽显风采

团体赛共吸引六支队伍参赛，他们分别是社区五老志愿者组成的“五老“志愿队，社区退休教师与热心巾帼志愿者组成的“银龄美”志愿队，以及长者群众组成的鹰之队、浪漫夕阳队、飞翔队和风采佳人队，每支队伍都怀揣着对运动的热爱和对胜利的渴望。

比赛现场，五个精彩纷呈的项目依次展开。各队队员相互配合，各显其能展现出长者们积极向上的精神风貌和团结协作的团队精神。

“一圈到底”项目中，队员们手拉手，呼啦圈在他们之间顺畅又迅速地传递引得观众们阵阵喝彩；乒乓速运赛激发了大家比赛的热情，队员们小心翼翼地持拍运球，眼神专注，步伐稳健；报纸运球更是体现出队员们的聪明才智，他们有条不紊地将皮球在报纸上传送，稳扎稳打，成功完成了比赛。

“哇!我一脚踢倒了六个球瓶!”脚踢保龄球的赛场上，随着队员们精准有力的一脚，“保龄球瓶”应声倒下，现场一片欢腾。气球背背赢更加考验各支队伍的默契度，队员们精湛的配合让气球始终没有掉落，大家一路欢声笑语的冲向终点。

经过激烈的角逐，各个团队凭借出色的表现都取得了优异的成绩。他们用汗水和笑容诠释了运动的魅力，也展现出长者们团结协作、积极进取的精神面貌。

个人赛

趣味比赛精彩纷呈，乐享运动活力满满

个人赛区项目同样丰富多彩，共设置运球大比拼、卷卷乐翻天、乒乓球投壶、欢乐粘粘球、赶球入笼和幸运套蔬菜等六个趣味运动项目，众多长者朋友们在运动摊位前排起长队，兴致勃勃地体验不同项目。

运球大比拼中，长者们灵动的身姿，活力与技巧不输年轻人；“卷卷乐翻天”项目考验着长者们的耐心，只见他们专注地拉动细绳，不一会就把水瓶拉至身边；在乒乓球投壶的摊位前，只见长者们站在投壶线前，精准出手，乒乓球“嗖”地一声被投入壶中，引得现场一片欢呼。

“欢乐粘粘球”摊位更是笑声与欢呼声不间断。一个个粘粘球在长者们的手中划过一条条优美的抛物线，正中靶心;赶球入笼看似简单，实则对长者们的控球能力有着不小的考验。大家在尝试中不断调整方法，随着球成功入“笼”，彼此也收获了满满的成就感。“我要这袋胡萝卜!”“我要这袋番薯!”，“幸运套蔬菜”摊位当之无愧成为了抢手项目，手起圈落，一袋袋新鲜的蔬菜被接连套走。在竞技的同时又能拿到蔬菜，长者们的脸上无不洋溢着幸福的笑容。

比赛结束，长者们通过印章兑奖的方式，收获了丰富的奖品。参与比赛的李阿姨在拍照墙前和朋友们兴奋地拍照打卡，开心道：“这场运动会真是不错！不仅锻炼了身体，还让我们这群老朋友有机会聚在一起，为社区点赞!”

活动现场还设置了禁毒、反诈知识宣传摊位，并同步开展南朗街道老年人免费康复理疗服务宣传活动。同时，邀请了律师在现场提供法律咨询服务，对《中华人民共和国国家安全法》进行普法宣讲。

阳光明媚春意浓，活力运动正当时。南朗社区“健康新活力，乐享夕阳红”第一届长者运动会在多方支持下圆满落幕。这场运动会不仅让长者朋友们体验了竞技的乐趣，更为他们搭建了一个温暖的社交平台，丰富了他们的精神文化生活。接下来，南朗社区将继续用心用情服务好居民群众，不断提升他们的幸福指数。